PERAWATAN AGAR PAYUDARA TETAP SEHAT DAN KENYAL

PERAWATAN AGAR PAYUDARA TETAP SEHAT DAN KENYAL

Payudara Anda tidak kalah pentingnya dengan bagian
tubuh lainnya dalam menunjang penampilan Secara keseluruhan. Bahkan payudara Anda mampu menjadi daya
tarik (seksual) tersendiri, khususnya bagi Anda yang sudah
berpasangan. Maka kondisi fisik dan kesehatan payudara
Anda harus tetap dijaga agar penampilan Anda maksimal
sepanjang masa.
‘Musuh’ utama yang akan mengurangi kondisi fisik payudara tentu saja saat payudara mulai mengendur sehingga tidak menarik lagi. Tidak jarang hal ini membuat si pemilik payudara merasa tidak percaya diri dalam berpenampilan. Di samping proses mengendurnya payudara,
perawatan dan kebersihan payudara juga harus Anda
perhatikan agar payudara Anda juga tetap sehat.
Berikut ini tips-tips agar payudara tetap kencang, sehat,

dan tetap menjadi daya tarik Anda dalam berpenampilan :

Para ‘Perawat’ Payudara

Biarkan bahan bahan almi berikut ini merawat
payudara Anda agar tetap kenyal, kencang, dan tetap
mulus sepanjang usia. Sekilas memang bahan-bahan ini
sederhana, tetapi tidak sesederhana efeknya bagi penampilan
dan kesehatan payudara anda agar tetap kenyal, kencang, danmulus sepanjang masa.

1). Es Balok

Efek ekstra dingin dan es balok akan menarik kulit
payudara menjadi kencang kembali. Caranya mudah :
ambil dua bongkah es balok, lalu pijatlah payudara Anda dengan
menggunakan es balok tersebut dengan gerakan melingkar
searah jarum jam. Lakukan satu persatu pada payudara
Anda. Kulit payudara Anda sangat sensitif, maka pijatan
ini jangan lebih dari satu menit. Anda bisa melakukan
pijatan dingin ini dua hingga tiga kali seminggu.

2). Minyak Sayur

Minyak sayur juga mampu mengembalikan kekencangan payudara Anda.
Minyak almond dan minyak
biji anggur memiliki khasiat ekstra karena mengandung
vitamin E yang sangat efektif meremajakan payudara. Cara
penggunaannya sederhana :
Anda cukup mengoleskan minyak sayur pada seluruh permukaan payudara.
Berikan pijatan ringan memutar selama 15 menit agar memberikan relaksasi
bagi otot otot payudara. Diamkan selama 20 menit, lalu bersihkan payudara dengan air dingin.

3). Minyak Esensial

Efek yang sama (payudara kencang dan kenyal) juga
bisa Anda dapatkan dari khasiat minyak esensial seperti minyak wortel, minyak adas, minyak serai, dan minyak esensial lainnya.

esensial lainnya. Caranya, tuangkan dua tetes saja minyak
esensial pada tangan Anda, lalu usapkan pada payudara anda
sambil memberikan pijatan ringan. Jangan terlalu banyak
menuangkan minyak ini karena bisa memberikan efek
iritasi dan kulit akan terasa panas.

Pisang Membuat payudara Kencang

Anda dapat memanfaam khasiat buah pisang untuk
mengencangkan payudara Anda. Caranya :
1). Ambillah dua buah pisang muda, buang kulit dan
sabutnya.
2). Tumbuk sampai halus daging buah pisang.
3). Campurkan madu secukupnYa dan satu sendok teh
garam ke dalam tumbukan pisang.
4). Aduk rata ramuan dan oleskan di perinukaan payudara
seperti saat Anda mengoleskan masker.
5). Biarkan beberapa menit hingga masker tersebut
kering, lalu bersihkan dengan air hangat.
6). Jangan sampai Anda mengoleskan ramuan tersebut
pada puting payudara sebab akan berdampak negatif :
kondisi permukaan puting payudara berbeda dengan
permukaan kulit payudara sekelilingnya.

Mentimun Mengenyalkan Payudara

Kandungan ekstra air dalain mentimun dapat anda
manfaatkan untuk menjaga kesegaran payudara. Kadungan air yang ekstra ¡ni juga akan memberikan efek
dingin pada payudara sehingga mampu mengencangkan
payudara yang kendur. Maka, lakukan langkah langkah

Berikut :

  1. Letakkan telapak tangan anda pada kiri dan kanan payudara, gerakan saling menekan selama 5 menit. Ulangi gerakan ini hingga 10 kali pada pagi hari.
    2).Pertemukan jari jari l kedua tangan Anda di bawah
    dagu dalam posisi saling mengunci, kemudian lakukan
    gerakan saling menarik secara perlahan selama 5
    menit. Dua senam ini akan melatih otot-otot sekitar
    payudara Anda sehingga tetap kuat.

This is heading element

Saat di bagian payudara Anda tumbuh benjolan,
berwarna merah, dan Anda merasa panas, nyeri “nyut
nyut”, maka waspadalah, kernungkinan besar Anda ter
kena radang payudara. Tetapi jangan cemas, radang ini
bisa dihadang hanya dengan memanfaatkan khasiat bunga
matahari.
Begini caranya :
1). Ambillah kepala bunga matahari, lalu buang bijinya.
2). Potong sampai lembut, lalu jemur hingga kering.
3). Sangrai sampai hangus, lalu tumbuk sampai halus.
4). Jadikan ramuan ini seperti kopi untuk dicampur dengan air.
5). Minum 3 kali sehari secara teratur.
6). Gunakan air hangat dan boleh dicampur dengan gula pasir.

Beras for Breast

Di bagian sebelumnya Anda mendapatkan tips mengencangkan wajah dengan bedak beras.
Nah, bahan yang
sama juga dapat Anda manfaatkan untuk mengencangkan
payudara Anda.

1). Sediakan dua genggamu beras hersih lalu rendam satu malam.
2). Keesokan harinya aduk rendaman heras hingga air
rendaman berwarna putih,lalu tuangkan air rendaman
pada wadah lain.
3). Diamkan heras hasil rendaman Sampai mengendap
menjadi tepung.
4). Gunakan hasil endapan beras sebagai masker payudara, oleskan secara merata di seluruh permukaan
payudara.
5). Diamkan masker hingga kering, lalu bersihkan payudara dengan air dingin.
6). Lakukan tips ini dua kali dalam seminggu selama
sepuluh minggu, niscaya payudara Anda kembali kenyal, kencang, dan membangkitkan kepercayaan diri
Anda…!

Susu Murni Bikin Payudara Seksi

Bahan-bahan dalam tips ini sangat mudah didapatkan.
Maka, segeralah lakukan tips berikut demi payudara Anda :
1). Sediakan satu gelas susu sapi murni dan satu ruas jahe
segar.
2). Bersihkan jahe, lalu bakar hingga hangus.
3). Tumbuklah jahe hingga gepeng atau Anda bisa menghaluskannya.
4). Masukkan jahe yang sudah gepeng atau dihaluskan ke
dalam segelas susu murni, lalu diamkan selama satu
jam agar jahe larut.

5). Minumlah ramuan ini pada malam hari secara teratur setiap harinya, niscaya dada anda kembali kencang dan ” menantang “.

GOOD HABITS

Anda perlu membiasakan diri untuk melakukan kebiasaan kebiasaan positif dibawah ini, untuk menjaga penampilan payudara anda.

1). Gunakan lotion secara rutin untuk menjaga kelembaban permukaan payudara.

2). Pilihlah bra yang sesuai dengan kondisi dan ukuran payudara anda. Pilihlah yang terbuat dari  katun dan bisa menyangga payudara anda yang memang cenderung kebawah (melorot).

3). Kurangi makanan berlemak.

4). Rajinlah berolah raga secara teratur, khususnya bagi anda yang sudah menyusui,  selain pemakaian masker dan lotion.

5). Bersihkan secara rutin daerah puting payudara anda dengan air hangat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *