GIGI YANG PUTIH DAN SEHAT TERAWAT

GIGI YANG PUTIH DAN SEHAT TERAWAT

Jika seseorang berpenampilan menarik,cantik,dan tinggi putih sekalipun, akan tetap merasa rendah diri bila mempunyai ggi yang tampak tidak terawat,berlubang bahkan tampak kekuningan.

Berikut ini adalah beberapa tips untuk mengatasi masalah yang ada pada gigi anda.

Baking Soda Hilangkan Noda

Baking soda mengandung partikel-partikel abrasif
yang bersifat ‘menyemir’ permukaan gigi sehingga lebih
putih dan bersinar. Cara penggunaannya sangat mudah.
Celupkan sikat gigi Anda pada baking soda yang telah disediakan, lalu gosok gigi Anda seperti biasanya. Soda
kue akan bereaksi dengan air yang Anda gunakan untuk
berkurnur dan mencerahkan noda pada gigi Anda. Gosoklah
gigi dengan soda ini satu kali saja dalam satu minggu. Jika terlalu sering, enamel gigi akan rusak.

Konsumsi Selulosa

Fungsi abrasif (menyemir gigi) juga bisa Anda dapatkan dari bahan-bahan makanan yang mengandung zat
selulosa yang tinggi seperti wortel, seledri, apel, dan lain lain. Jenis makanan seperti ini akan membersihkan gigi
sehingga tampak lebih putih, juga dapat menghilangkan
noda secara alami. Sayuran seperti bayam, brokoli, dan selada juga bermanfaat bagi gigi Anda karena dapat membentuk lapisan pada gigi sehingga tidak akan ada noda
yang menempel.

GOOD HABITS

Dan merusak igig.Gosoklah gigi anda kira kira 30 menit setelah makan.
2). Gantilah sikat gigi anda satu bulan sekali untuk menjaga kebersihannya.
3).Datanglah ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk memeriksakan kesehatan gigi Anda.
4). Usahakan gigi Anda sehat rapi, dan kuat secara alami tanpa
bantua & alat apa pun, sebab bagaimanapun alat-alat tersebut
memiliki efek samping nantinya.
5. Untuk mendapatkan gigi yang kuat, hindari makanan yang
keras. terlalu panas ataupun terlalu dingin, juga gula-gula
seperti cokelat dan permen.
6). Berhentilah merokok. Kebiasaan positif ini akan membantu
Anda berpenampilan tetap prima dengan gigi yang sehat,
kuat, dan putih saat menjelang usia tua.
7). Gunakanlah sedotan saat Anda minum jus atau minuman
bersoda. Sedotan membuat minuman yang mengandung
gula dan asam langsung masuk ke tenggorokan tanpa ber-
lama-lama diam di dalam mulut untuk mengikis gigi putih
Anda.
8). Bersihkan juga sela-sela gigi Anda untuk membuang sisa
sisa makanan yang akan membusuk nantinya. Anda bisa
menggunakan benang gigi untuk membersihkannya.
9). Konsumsilah buah-buahan yang renyah seperti apel, pir,
atau wortel secara teratur. Dengan mengkonsumsi buah jenis
ini, Anda sekaligus membersihkan gigi secara alami. Anda
juga perlu mengkonsumsi susu dan yoghurt yang bermanfaat
untuk mencerahkan gigi. Kalsium yang terkandung dalam
minuman ini juga mampu menggantikan enamel gigi Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *